Víkendová pohodička se nekoná + jídelníček

Tak jsem si myslela, jak se o víkendu krásně prospím, když mám povoleno vynechat snídani a začít jídlem, na které se probudím. No, marně! Už od 7 se převaluji v posteli a snažím se najít polohu, ve které bych znova usnula. Nedaří se, a tak jsem usedla k noťasu a rozhodla se, že Vám alespoň dodám pár dalších fotek. Tentokrát mého včerejšího jídelníčku, a později i několik ze včerejší oslavy.

PS.: Zamýšlím nad tím, jestli Vám psát moje jídelníčky, které si poctivě zapisuji do bločku i se svými pocity z toho dne. Neobsahuje sice o všech potravin gramáže, ale k tomu, abyste poznali, jak se teď stravuji, to podle mě úplně stačí. Pro porovnání mohu přidat i jeden z vánočních a předvánočních dní, kdy jsem jedla nejhůř z celého období.

A teď už slibované fotografie. Začínáme svačinou.

 Na snídani jsem si narychlo rozpekla kus tmavé bulky, nacpala do ní plátek a půl 30% Eidamu a uvařila si k tomu hrnek zázvorového čaje s citronem.

Svačina do školy.
I.svačina (9:30): Polotučný bílý jogurt (cca 140g)
II. svačina (11:30): Jablíčko

Oběd.
Vinná klobása, bramborová kaše, rajče
 (i když jsem mamku před odchodem do školy žádala o těstoviny...)

 Na odpolední svačinu jsem "zbodla" čtvrtku kedlubny (krásně šťavnaťoučká byla) a za bílkovinu jsem tentokrát zvolila měkký tvaroh (2 malé lžíce), do kterého jsem přidala asi 2 odměrky Protifaru. Hnus na entou. Tvaroh mám ráda, ale Protifar tomu všemu dá takový divný odér.

 

Večeře.
2 bílky, chléb z domácí pekárny
(bílky zbyly mamce z pečení, tak jsem je využila (žloutky mi stejně nejedou) a chléb, ten byl pečený kvůli hostům na oslavu a protože moc krásně voněl, neodolala jsem a zvolila ho za přílohu)

Večeře.
Cuketa, lilek, žlutá paprika, česnek - na pánvi nasucho
(pokračování večeře - na tuto kombinaci už jsem se dlouho těšila a i přesto, že to nevypadá nejlíp, byla to dobrota)

Večeře.
Rajče, polníček
(na pečenou zeleninu jsem naskládala i nějakou čerstvou, když mám k večeři mít vždy alespoň kousek čerstvé zeleniny)

Zajímal by mě Váš názor na můj jídelníček. Myslíte, že je dostatečný nebo máte pocit, že mě paní poradkyně šetří?